El masaje

En medio de la avalancha de tensiones que soportamos todos los días nos olvidamos de nuestro cuerpo y vivimos literalmente encorvados. Es como si dijéramos estoy asustado y por eso he encogido la espalda, pero esa misma posición genera ansiedad. ¿Es posible romper estos círculos viciosos por medio del masaje de autoayuda o ayuda mutua?