Los conceptos que aprenderás en este libro son aquellos que yo he puesto en práctica personalmente para encontrar paz con la comida, equilibrio, salud, liberación y crecimiento personal. No es coincidencia que tengas este libro en tus manos, y te puedo decir desde lo más profundo de mi ser si actualmente o en algún momento de tu vida te has sentido en batalla con la comida, tu cuerpo, peso, autoestima o tu salud, estás a punto de abrirte a otro camino que te traerá un sentido de existencia más profundo y un cuerpo que reflejará ese cambio interno.
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